O banheiro é o ambiente onde a pessoa fica descalça, molhada e ensaboada em piso duro, e por isso concentra boa parte dos acidentes domésticos, muitas vezes no banho ou no trajeto quarto-banheiro à noite. A boa notícia: são justamente as decisões de banheiro que mais reduzem risco, e a maioria delas não deixa o banheiro com cara de hospital.
Quatro decisões concentram o maior efeito: piso antiderrapante na área molhada, box sem degrau, barras de apoio (ou, no mínimo, reforço na parede para instalar depois) e boa iluminação. Some a isso um banco no banho, monocomando fácil e atenção à temperatura da água. Nada disso precisa ser feio: hoje há barras e bancos com acabamento de design.
Estima-se que cerca de 1 em cada 3 idosos caia ao menos uma vez por ano ⚠️ (número aproximado, de fontes que citam o Into e o Ministério da Saúde; vale confirmar na fonte primária). E o banheiro é campeão porque junta tudo o que favorece uma queda: água, sabão, piso liso, pés descalços e, à noite, pouca luz. A questão não é medo: é que aqui cada ajuste rende muito em segurança.
Melhor ainda: quase tudo que deixa o banheiro seguro para um idoso também ajuda uma criança, uma gestante, alguém com a perna engessada ou você mesmo num dia de pressa. É investimento que serve a casa inteira.
O piso da área molhada é a primeira linha de defesa. Procure revestimento com boa resistência ao escorregamento para áreas molhadas, e cuidado com porcelanato muito polido no chão do banheiro.
Como escolher pelo número, e não pelo achismo, está no artigo do coeficiente de atrito do piso.
Degrau na entrada do box é obstáculo e ponto de tropeço. O ideal é o box no mesmo nível do piso do banheiro, com o caimento levando a água ao ralo. E uma entrada larga facilita entrar com apoio hoje e, se um dia precisar, com andador.
Sobre fechar ou não o box até o teto, veja box até o teto: vale a pena? e a consideração de calor/vapor mais abaixo.
As barras de apoio são das poucas coisas com evidência forte de que reduzem lesão no banheiro. O detalhe que muita gente perde: barra de apoio de verdade precisa de parafuso em estrutura firme, não no gesso ou só no rejunte. Por isso, mesmo que você não vá instalar agora:
Além do físico, tem um ponto de saúde a considerar:
Veja o guia completo por ambiente e o que deixar preparado já na obra.