Comprar um ar-condicionado fraco demais é jogar dinheiro fora: ele fica ligado o tempo todo, gasta mais e não gela. Forte demais também desperdiça. Use a calculadora abaixo e entenda a regra por trás do número.
A regra prática mais usada parte de cerca de 600 BTU/h por m² do cômodo (ou ~800 BTU/h por m² se bater muito sol da tarde). A isso, soma-se ~600 BTU por pessoa além de duas, e ~600 BTU por aparelho eletrônico que esquenta o ambiente. Depois é só arredondar pra cima até o tamanho comercial mais próximo (9.000, 12.000, 18.000...). É uma estimativa de partida; pra ambientes grandes ou complexos, confirme com um profissional.
BTU é a unidade que mede a capacidade de refrigeração do aparelho. Quanto maior o número, mais o ar-condicionado consegue "tirar calor" do ambiente. O segredo não é comprar o maior, é comprar o certo pro tamanho e pra carga de calor do seu cômodo.
A estimativa mais usada no dia a dia funciona assim:
Por que arredondar pra cima: é melhor sobrar um pouco do que faltar. Um aparelho subdimensionado trabalha no limite, gela mal e gasta mais. Mas não exagere: muito acima do necessário também desperdiça e pode ligar e desligar demais.
Preencha os dados do cômodo. O resultado é uma estimativa pela regra prática acima, não um projeto técnico.
Use a área real do ambiente (largura x comprimento, em m²).
Estimativa pela regra prática (600 a 800 BTU/m² + pessoas + eletrônicos), arredondada para o tamanho comercial. Não substitui o dimensionamento de um profissional, recomendado para ambientes grandes, integrados, com pé-direito alto ou muitas janelas.
A conta acima dá um ótimo ponto de partida, mas alguns fatores puxam a necessidade pra cima e pedem o olhar de um instalador:
Itens ligados à escolha e instalação do ar-condicionado. Indicações em curadoria, links em breve.

Na capacidade (BTU) estimada pela calculadora, modelo inverter para economia.
Ver no Mercado Livre →
Pra medir a área certa do cômodo (largura x comprimento) antes de calcular.
Ver no Mercado Livre →
Em cômodos com muito vidro e sol, reduz o calor que entra e ajuda a refrigeração.
Ver no Mercado Livre →Já sabe os BTUs. Veja os outros artigos do @oxdaobra pra decidir o tipo e fechar a instalação sem erro.